Por Staff H-E-B Babies

Puede ser muy divertido para pasar los días de sol al aire libre, siempre y cuando cuidemos que nuestro pequeño no se deshidrate. ¡Aquí te decimos qué hacer para evitarlo!

Llegan los ansiados días calurosos y con ellos los planes para salir a disfrutar de actividades al aire libre en familia. Todo esto está muy bien siempre y cuando cuidemos, sobretodo a los más pequeños, de la deshidratación, que es básicamente cuando tu bebé no tiene el líquido suficiente que necesita su cuerpo para su buen funcionamiento. 

Y es que al ser tan pequeños, los bebés y niños muy jóvenes son más propensos a deshidratarse que los adultos, así como su cuadro puede avanzar de forma muy rápida y peligrosa, así que hay que estar bien atentas.

¿Qué puede ocasionar que tu bebé se deshidrate? El que no tome suficientes líquidos o que los esté perdiendo de forma veloz a través del sudor, vómitos, diarrea o fiebre es lo que causa que pueda deshidratarse.

¿Cómo saber si tu pequeño está deshidratado? Por una serie de síntomas que debes identificar: si pasa más de seis horas sin hacer pipí o si su orina es oscura y de olor fuerte, si lo sientes adormilado y débil, si tiene la boca seca, si llora pero no ves lágrimas, si tiene los ojos hundidos, si sus manos y pies se sienten fríos, si está ansioso y si el punto blando en la cabeza de tu pequeño se ve hundida, debes buscar ayuda médica de inmediato.

La deshidratación en bebés es tratable pero si no lo haces a tiempo puede poner en riesgo la vida de tu chiquito. El tratamiento para un pequeño deshidratado varía dependiendo de la gravedad de su caso así como su edad; puede ir desde la recomendación de que tome leche con mayor frecuencia cuando es muy pequeño, el que tome algún líquido electrolítico o suero hidratando si es mayor, o hasta recibir líquidos de forma intravenosa.

Pero antes de llegar a esto es muy importante saber que la deshidratación se puede prevenir y ahorrarnos la preocupación de ver a nuestro bebé pasando un mal rato. Lo más importante es que tu pequeño esté súper hidratado, por lo que hay que ofrecerle muchos líquidos sobretodo en días soleados o cuando esté enfermito.

Ten siempre en casa el agua para bebés destilada de H-E-B Baby, y también lleva su versión más pequeña en la pañalera para estársela dando a tu pequeño durante el día. Si es mayor de seis meses se recomienda darle alrededor de cuatro onzas de agua al día, y si ya come sólidos ir poco a poco incrementando esta dosis de líquido vital. Y si tu bebé es menor puedes preguntarle a su pediatra si puedes o no darle agua y en qué cantidad.

Evita darle a tu bebé bebidas carbonatadas y dale juguitos naturales en su lugar. Se aconseja que un bebé tome de 4 a 6 onzas de jugo al día, y si lo prefieres puedes rebajar con agua y llegar hasta las 8 onzas.

Una gran opción de jugos para bebé son los de H-E-B Baby que no solo son deliciosos, también están hechos con 100% fruta real con distintos sabores que tu bebé amará. No tienen colorantes ni saborizantes artificiales, y tampoco azúcar añadida. Además cubren el 100% de las necesidades diarias de vitamina C de tu pequeño y las puedes encontrar en distintos sabores como frutas mixtas, uva, pera y manzana.

Recuerda que en esta temporada de días calurosos es importante que nuestros pequeños siempre tengan a la mano aguas o jugos que puedan estar tomando regularmente. Vete preparando en casa y nunca salgan si uno en su mochilita o pañalera.